mr iasp

EFIC

GYAP-EYAP-2014-logo

sip

Партнеры

Система Orphus

25 Август 2012 19:07

Ученые назвали продукты, вызывающие усталость

Продукты, вызывающие усталость Продукты, вызывающие усталость

Американские ученые по результатам исследования составили список продуктов, которые ухудшают энергетическое состояние человека и заставляют его чувствовать себя уставшим.

В первую очередь, исследователи назвали спиртное. Оно вызывает "неправильную" сонливость. В таком состоянии организм не может полностью расслабиться.

Вторым неблагоприятным продуктом являются сладости. Изменение уровня глюкозы в крови воздействует на организм утомляюще.

В список вошло также мясо индейки - содержащиеся в нем белки снижают работоспособность.

Среди других "утомляющих" продуктов - мучные изделия, в том числе, макаронные, которые так же, как и сладости, приводят к скачкам глюкозы в крови, и жареная пища. Организм тратит много энергии на ее переваривание.

Источник: golosscience.com

vkontakte32facebook32twitter32youtube32

Подписаться на рассылку